詳細情報
筋ちゃんクラブ@いきいき100歳体操
カテゴリー
交流拠点・居場所(いきいき100歳体操)
更新日
2024/02/29 18:17
| 名称 | 筋ちゃんクラブ@いきいき100歳体操 |
|---|---|
| 所在地 | 【筋ちゃんクラブ@いきいき100歳体操】 |
| サービス情報 | 概要・特長 「いきいき百歳体操」は、高齢者の筋力向上を主な目的として高知市で考案された体操です。この体操は「重錘（じゅうすい）バンド」という重りを手首や足首に巻き、DVDで体操の映像を見ながら、椅子に座って手足をゆっくりとしたペースで行います。 所在地区 上溝【中央区】 上溝400番～1900番台 営業（開催）日時 【曜日】月 |
| お問い合わせ先情報 | お問合せ先 名称 高齢・障害者支援課 お問合せ先 TEL➀ 042-769-9249 |
| 会場等 | 番田・諏訪面自治会館 |
| 開催曜日 | 月 |