詳細情報
下九沢団地自治会@いきいき100歳体操
カテゴリー
交流拠点・居場所(いきいき100歳体操)
更新日
2024/02/29 17:59
| 名称 | 下九沢団地自治会@いきいき100歳体操 |
|---|---|
| 所在地 | 【下九沢団地自治会@いきいき100歳体操】 |
| サービス情報 | 概要・特長 「いきいき百歳体操」は、高齢者の筋力向上を主な目的として高知市で考案された体操です。この体操は「重錘（じゅうすい）バンド」という重りを手首や足首に巻き、DVDで体操の映像を見ながら、椅子に座って手足をゆっくりとしたペースで行います。 所在地区 横山【中央区】 下九沢の一部 営業（開催）日時 【曜日】月・火・木・金 |
| お問い合わせ先情報 | お問合せ先 名称 高齢・障害者支援課 お問合せ先 TEL➀ 042-769-9249 |
| 会場等 | 下九沢団地集会所 |
| 開催曜日 | 月, 火, 木, 金 |
| 参加条件 | R2.8.17代表者変更連絡あり。前代表者：渡辺 義文 住所：中央区下九沢727-11-1145 電話：090-8308-7748 |