詳細情報
活動・サービス名称

スローフィットネスあずきサロン2(ツー)

カテゴリー
イベント・講座・地域活動(その他地域活動)
更新日
2024/05/23 14:37
活動・サービス名称スローフィットネスあずきサロン2(ツー)
提供者
名称
高齢者あんしん相談センター子安
サービス提供場所

東京都 八王子市 緑町604番地1 ハイブリッジマンション1F

サービス情報
サービスイメージ
サービスイメージ 1
サービスイメージ 2
サービス概要

明治安田厚生事業団体力医学研究所が考案したスローオンラインフィットネス(SOFT)をモニター(録画)で見ながら運動を行います。

椅子に座りながら体に無理のない自然な動きを繰り返し行い(立ってもできます)、運動が苦手な人でも取り組みやすい体操です。

年1回、体力測定(握力、体組成チェック)を行います。

エリア
八王子市
旭町,追分,大横,大和田,子安,中野,石川,加住,高尾,館,長房,めじろ,恩方,川口,元八王子,もとはち南,由井,長沼,由木,南大沢,由木東
対象者

会場までご自身で来れる方。

有償・無償
有償
料金目安(ご参考)

1回300円(別料金でコーヒー等を注文できます)

営業(開催)日時

毎週水曜日10:00~10:45

申し込み方法

電話(あずきカフェ 関)

その他

協力:明治安田厚生事業団体力医学研究所、高齢者あんしん相談センター子安、高齢者あんしん相談センター由井

お問い合わせ先情報
お問合せ先 名称(団体)
あずきカフェ
お問合せ先 携帯電話
070-5573-8764
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検索用キーワード

スローオンラインフィットネス、SOFT、フィットネス、ストレッチ、軽運動、緑町、山田駅