女性だけの30分フィットネス。1回30分で予約も不要ですので、買い物ついで、家事の合間にサッと運動できます。運動習慣のない方にも、無理のないペースで始めやすく通いやすいプログラムです。コーチのサポートもあり安心です。

有償

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【はちおうじ人生100年サポート企業とは】
高齢者の暮らしを支える様々なサービスを提供する、八王子市に登録している企業で、運動、栄養、社会参加、日常生活支援などの面で暮らしを支えます。