詳細情報
たんぽぽグループ
カテゴリー
西宮いきいき体操(西宮いきいき体操)
更新日
2024/12/12 09:41
| 活動グループ名 | たんぽぽグループ |
| 体操会場 | 【たんぽぽグループ】兵庫県 西宮市 宝生ケ丘1丁目24 宝生ケ丘くすのき公園の西側 宝生ケ丘コミュニティホール |
| グループ情報 | 体操説明 地域の仲間と一緒に身近な会場で、手首や足首におもりをつけ、DVDの映像にあわせてゆっくりと体操を行います。体力に自信がなくても大丈夫です。おもりの量を調整したり、座ったまま体操したりすることにより、体力差があってもみなさんと一緒に体操できます。 活動地区 エリア⑤北部 生瀬地区 対象者 おおむね65歳以上の西宮市民の方 参加費・申し込み方法 直接会場でご確認ください 活動日時 毎週水曜日14:00 |
| お問い合わせ先情報 | お問合せ先 名称（団体） 西宮市 健康増進課 お問合せ先 TEL 0798-35-3294 |
| 平均参加人数 | 10人以下 |
| 祝日・第5週の開催 | 祝日×,第5週〇 |
| 開催曜日 | 午後（スタート）, 水 |
| グループ紹介文 | コロナ禍の影響で、発足までに時間を費やしましたが、今年の三月、やっとスタート出来ました。この日が「たんぽぽグループ」の初顔合わせ。ご近所に住みながら知らない間柄、西宮いきいき体操をきっかけに、挨拶の輪が広がりました。現在、週1回2時間の活動で、１.準備体操 ２.筋力体操 3.整理体操等DVDを観ながら動いております。何歳からでも出来る体操で、私達のグループは60・70・80代と幅広く頑張っております。 |
| 新規参加 | 若干名可 ※定員状況については変更されている場合があります |
| 口腔体操 | 〇 |
| 頭の体操・コグニサイズなど | ‐ |
| 茶話会・食事会 | ‐ |
| 歌・手話など | ‐ |
| 手作業(折紙・小物作りなど） | ‐ |
| 講座・研修 | ‐ |