詳細情報
アクタ会Ⅱ
カテゴリー
西宮いきいき体操(西宮いきいき体操)
更新日
2024/04/18 11:26
| 活動グループ名 | アクタ会Ⅱ |
|---|---|
| 体操会場 | 【アクタ会Ⅱ】 |
| グループ情報 | 体操説明 地域の仲間と一緒に身近な会場で、手首や足首におもりをつけ、DVDの映像にあわせてゆっくりと体操を行います。体力に自信がなくても大丈夫です。おもりの量を調整したり、座ったまま体操したりすることにより、体力差があってもみなさんと一緒に体操できます。 ※グループによっては会費が必要な場合や会場の定員に達している場合があります。詳細については、直接会場でグループの方にご確認ください。 ※市が主催する介護予防教室ではなく、地域で自主運営されているグループです。 ※実施グループや会場の都合等により、実施日時・場所は急遽変更される場合があります。 ※年末年始、お盆、連休中や感染症の状況により実施されない場合があります。 活動地区 エリア③瓦木 高木地区 対象者 おおむね65歳以上の西宮市民の方 参加費・申し込み方法 直接会場でご確認ください 活動日時 毎週金曜日10:00 ※4/5お休みします。 ※活動日時は、急遽変更される場合があります。 新型コロナウイルス関連 直接会場でお申込みください 口腔体操は現在休止中 |
| お問い合わせ先情報 | お問合せ先 名称（団体） 西宮市 健康増進課 お問合せ先 TEL 0798-35-3294 |
| 平均参加人数 | 30人以下 |
| 開催曜日 | 午前（スタート）, 金 |
| 祝日・第5週の開催 | 祝日×,部屋変更の可能性あり,第5週〇 |
| グループ紹介文 | アクタ会Ⅱではいきいき体操に参加することで、今、現在の体力を明日、１週間後、いや1年、2年それ以上維持することが出来るように 自分に合った筋力アップをしています。 又、人との出会いもあり話し合い、ゲーム、自慢話(？)などなどをする事により楽しい一時を過ごしています。 |
| 新規参加 | 若干名可 ※定員状況については変更されている場合があります |
| 口腔体操 | 〇 |
| 頭の体操・コグニサイズなど | 〇 |
| 茶話会・食事会 | ‐ |
| 歌・手話など | 〇 |
| 手作業(折紙・小物作りなど） | ‐ |
| 講座・研修 | ‐ |
| その他 | 〇,会員各自が活動内容の話題を持ち寄り活動する。 |