詳細情報
高須睦会いきいき体操
カテゴリー
西宮いきいき体操(西宮いきいき体操)
更新日
2024/11/21 16:59
| 活動グループ名 | 高須睦会いきいき体操 |
|---|---|
| 体操会場 | 【高須睦会いきいき体操】 |
| グループ情報 | 体操説明 地域の仲間と一緒に身近な会場で、手首や足首におもりをつけ、DVDの映像にあわせてゆっくりと体操を行います。体力に自信がなくても大丈夫です。おもりの量を調整したり、座ったまま体操したりすることにより、体力差があってもみなさんと一緒に体操できます。 活動地区 エリア②鳴尾 高須地区 対象者 おおむね65歳以上の西宮市民の方 参加費・申し込み方法 直接会場でご確認ください 活動日時 毎週月曜日9:30 新型コロナウイルス関連 歌は現在休止中 |
| お問い合わせ先情報 | お問合せ先 名称（団体） 西宮市 健康増進課 お問合せ先 TEL 0798-35-3294 |
| 平均参加人数 | 20人以下 |
| 祝日・第5週の開催 | 祝日○,第5週〇 |
| 開催曜日 | 午前（スタート）, 月 |
| グループ紹介文 | 老人クラブ睦会のメンバーで、毎月曜日午前中、公民館にて行っています。血圧、脈拍、体温、SPO²の計測、ちょっとした体調の相談等の後、サザエさんの歌をうたい乍ら 座った状態で体を動かし、その後市の体操イケメンお兄さんのビデオを見乍ら皆で楽しくやっております。1週間に1度、皆の無事を確認しあういい時間だと思っております。 |
| 新規参加 | 若干名可 ※定員状況については変更されている場合があります |
| 口腔体操 | 〇 |
| 頭の体操・コグニサイズなど | ‐ |
| 茶話会・食事会 | ‐ |
| 歌・手話など | 〇 |
| 手作業(折紙・小物作りなど） | ‐ |
| 講座・研修 | ‐ |