詳細情報
ふれ愛元気アップサークル
カテゴリー
西宮いきいき体操(西宮いきいき体操)
更新日
2024/11/15 10:44
| 活動グループ名 | ふれ愛元気アップサークル |
|---|---|
| 体操会場 | 【ふれ愛元気アップサークル】 |
| グループ情報 | 体操説明 地域の仲間と一緒に身近な会場で、手首や足首におもりをつけ、DVDの映像にあわせてゆっくりと体操を行います。体力に自信がなくても大丈夫です。おもりの量を調整したり、座ったまま体操したりすることにより、体力差があってもみなさんと一緒に体操できます。 ※グループによっては会費が必要な場合や会場の定員に達している場合があります。詳細については、直接会場でグループの方にご確認ください。 ※市が主催する介護予防教室ではなく、地域で自主運営されているグループです。 ※実施グループや会場の都合等により、実施日時・場所は急遽変更される場合があります。 ※年末年始、お盆、連休中や感染症の状況により実施されない場合があります。 活動地区 エリア③瓦木 春風地区 対象者 おおむね65歳以上の西宮市民の方 参加費・申し込み方法 直接会場でご確認ください 活動日時 毎週火曜日13:00 ※活動日時は、急遽変更される場合があります。 |
| お問い合わせ先情報 | お問合せ先 名称（団体） 西宮市 健康増進課 お問合せ先 TEL 0798-35-3294 |
| 平均参加人数 | 40人以下 |
| 祝日・第5週の開催 | 祝日×5週目× |
| 開催曜日 | 午後（スタート）, 火 |
| グループ紹介文 | ６０歳以上、約30名のメンバーで、平成25年1月より筋力をつけることで生活の中で「座る」「立つ」「歩く」「またぐ」「上がる」「下りる」「物を持ち上げる」といった生活動作を行いやすくする、「西宮いきいき体操」や「口腔体操」を実施しています。いきいき体操は週1回が基本の為毎週開催しています。 筋力アップを目的とした体操ですが、体操だけでなくゲームや、脳トレ、歌など楽しんでいます。 |
| 新規参加 | 若干名可 ※定員状況については変更されている場合があります |
| 口腔体操 | 〇 |
| 頭の体操・コグニサイズなど | 〇 |
| 茶話会・食事会 | ‐ |
| 歌・手話など | 〇 |
| 手作業(折紙・小物作りなど） | ‐ |
| 講座・研修 | 〇 年３回講師に来て頂いてレクリエーションを開催 |