詳細情報
清瀬台
カテゴリー
西宮いきいき体操(西宮いきいき体操)
更新日
2024/11/15 10:45
| 活動グループ名 | 清瀬台 |
|---|---|
| 体操会場 | 【清瀬台】 |
| グループ情報 | 体操説明 地域の仲間と一緒に身近な会場で、手首や足首におもりをつけ、DVDの映像にあわせてゆっくりと体操を行います。体力に自信がなくても大丈夫です。おもりの量を調整したり、座ったまま体操したりすることにより、体力差があってもみなさんと一緒に体操できます。 ※グループによっては会費が必要な場合や会場の定員に達している場合があります。詳細については、直接会場でグループの方にご確認ください。 ※市が主催する介護予防教室ではなく、地域で自主運営されているグループです。 ※実施グループや会場の都合等により、実施日時・場所は急遽変更される場合があります。 ※年末年始、お盆、連休中や感染症の状況により実施されない場合があります。 活動地区 エリア⑤北部 名塩地区 対象者 おおむね65歳以上の西宮市民の方 参加費・申し込み方法 直接会場でご確認ください 活動日時 毎週木曜日10:00 ※活動日時は、急遽変更される場合があります。 新型コロナウイルス関連 口腔体操は現在休止中 |
| お問い合わせ先情報 | お問合せ先 名称（団体） 西宮市 健康増進課 お問合せ先 TEL 0798-35-3294 |
| 平均参加人数 | 30人以下 |
| 祝日・第5週の開催 | 祝日△,相談の上決定,第5週〇 |
| 開催曜日 | 午前（スタート）, 木 |
| グループ紹介文 | 参加者、男性2名・女性20名活動を始めて6年になります。 今回のコロナ禍で活動が自粛となり、参加者の全員が確実に筋力・体力の低下を実感しました。図らずもこのことによって、介護予防をめざす「西宮いきいき体操」を見直す良い機会になり参加希望人数も増えました。また清瀬台の会場は坂の下にあるので、終了後には自然のジムのつもりで、皆で登り坂を徒歩で帰ります。これが週に一回、体操に参加するもう一つのメリットとなり、足の筋力低下予防に繋がっています。又、「人とのつながりの場」としての役割りも担っています。 今後も、「誰もが笑顔で集まれる居場所作り」「いつまでも自分の足で生活する！」を目標に活動していきたいと思います。 |
| 新規参加 | 可 ※定員状況については変更されている場合があります |
| 口腔体操 | 〇 |
| 頭の体操・コグニサイズなど | 〇 |
| 茶話会・食事会 | ‐ |
| 歌・手話など | ‐ |
| 手作業(折紙・小物作りなど） | ‐ |
| 講座・研修 | 〇 |