詳細情報
名塩南台いきいき体操クラブ
カテゴリー
西宮いきいき体操(西宮いきいき体操)
更新日
2024/10/10 10:58
| 活動グループ名 | 名塩南台いきいき体操クラブ |
|---|---|
| 体操会場 | 【名塩南台いきいき体操クラブ】 |
| グループ情報 | 体操説明 地域の仲間と一緒に身近な会場で、手首や足首におもりをつけ、DVDの映像にあわせてゆっくりと体操を行います。体力に自信がなくても大丈夫です。おもりの量を調整したり、座ったまま体操したりすることにより、体力差があってもみなさんと一緒に体操できます。 ※グループによっては会費が必要な場合や会場の定員に達している場合があります。詳細については、直接会場でグループの方にご確認ください。 ※市が主催する介護予防教室ではなく、地域で自主運営されているグループです。 ※実施グループや会場の都合等により、実施日時・場所は急遽変更される場合があります。 ※年末年始、お盆、連休中や感染症の状況により実施されない場合があります。 活動地区 エリア⑤北部 名塩地区 対象者 おおむね65歳以上の西宮市民の方 参加費・申し込み方法 直接会場でご確認ください 活動日時 毎週水曜日13:30 ※活動日時は、急遽変更される場合があります。 新型コロナウイルス関連 茶話会・歌などは現在休止中 |
| お問い合わせ先情報 | お問合せ先 名称（団体） 西宮市 健康増進課 お問合せ先 TEL 0798-35-3294 |
| 平均参加人数 | 20人以下 |
| 祝日・第5週の開催 | 祝日○,第5週〇 |
| 開催曜日 | 午後（スタート）, 水 |
| グループ紹介文 | コロナ禍で外出できず、寝たきり・認知症になる可能性も多い中、南台では週に3回、皆で歩いたり、インターバル速歩、ゲーム等、戸外で楽しんできました。その為交流も深まり和気あいあいの仲間達です。南台のいきいき体操は毎週笑いヨガに始まり円陣ゲーム健康講座、コグニサイズ、いきいき体操と我を忘れ、皆で楽しめる様、企画しています。体を使い脳を使っての楽しみは、心も体も明るくしてくれます。是非一度、立ち寄り参加してください。皆様のご参加待っています。 |
| 新規参加 | 可 ※定員状況については変更されている場合があります |
| 口腔体操 | 〇 |
| 頭の体操・コグニサイズなど | 〇 |
| 茶話会・食事会 | 〇 |
| 歌・手話など | 〇 |
| 手作業(折紙・小物作りなど） | ‐ |
| 講座・研修 | 健康講座 季節の病気について又は一般的な病気について等） |
| その他 | 〇,ゲーム。コロナ禍の中では毎週月・水・金に活動 月・・周辺の散歩 水・金・・インターバル速歩やゲーム等 |