詳細情報
いきいきヤングシニアクラブ
カテゴリー
西宮いきいき体操(西宮いきいき体操)
更新日
2024/12/09 14:38
| 活動グループ名 | いきいきヤングシニアクラブ |
| 体操会場 | 【いきいきヤングシニアクラブ】兵庫県 西宮市 大社町12-26 六軒市民館 |
| グループ情報 | 体操説明 地域の仲間と一緒に身近な会場で、手首や足首におもりをつけ、DVDの映像にあわせてゆっくりと体操を行います。体力に自信がなくても大丈夫です。おもりの量を調整したり、座ったまま体操したりすることにより、体力差があってもみなさんと一緒に体操できます。 ※グループによっては会費が必要な場合や会場の定員に達している場合があります。詳細については、直接会場でグループの方にご確認ください。 ※市が主催する介護予防教室ではなく、地域で自主運営されているグループです。 ※実施グループや会場の都合等により、実施日時・場所は急遽変更される場合があります。 ※年末年始、お盆、連休中や感染症の状況により実施されない場合があります。 活動地区 エリア①中央 大社地区 対象者 おおむね65歳以上の西宮市民の方 参加費・申し込み方法 直接会場でご確認ください 活動日時 毎週月曜日10:00 ※活動日時は、急遽変更される場合があります。 |
| お問い合わせ先情報 | お問合せ先 名称（団体） 西宮市 健康増進課 お問合せ先 TEL 0798-35-3294 |
| 平均参加人数 | 30人以下 |
| 祝日・第5週の開催 | 祝日×,第5週〇 |
| 開催曜日 | 午前（スタート）, 月 |
| グループ紹介文 | ここ六軒市民館で、介護予防の為、死ぬまで元気に地域で自立した生活が送れるようにと私たちは西宮いきいき体操を始めました。加齢とともに落ちる筋肉量や筋力を維持するため、運動習慣を身につけ、運動機能の向上をめざしています。体力に合わせて重りを調節して無理なく続けられます。現在30名程で2部に分け、毎回楽しい雰囲気の中、仲良く一緒に活動しています。 |
| 新規参加 | 若干名可 ※定員状況については変更されている場合があります |
| 口腔体操 | 〇 |
| 頭の体操・コグニサイズなど | ‐ |
| 茶話会・食事会 | ‐ |
| 歌・手話など | ‐ |
| 手作業(折紙・小物作りなど） | ‐ |
| 講座・研修 | ‐ |