詳細情報
西宮いきいき体操 陽だまり
カテゴリー
西宮いきいき体操(西宮いきいき体操)
更新日
2024/11/15 10:45
| 活動グループ名 | 西宮いきいき体操 陽だまり |
|---|---|
| 体操会場 | 【西宮いきいき体操 陽だまりA】 |
| グループ情報 | 体操説明 地域の仲間と一緒に身近な会場で、手首や足首におもりをつけ、DVDの映像にあわせてゆっくりと体操を行います。体力に自信がなくても大丈夫です。おもりの量を調整したり、座ったまま体操したりすることにより、体力差があってもみなさんと一緒に体操できます。 ※グループによっては会費が必要な場合や会場の定員に達している場合があります。詳細については、直接会場でグループの方にご確認ください。 ※市が主催する介護予防教室ではなく、地域で自主運営されているグループです。 ※実施グループや会場の都合等により、実施日時・場所は急遽変更される場合があります。 ※年末年始、お盆、連休中や感染症の状況により実施されない場合があります。 活動地区 エリア②鳴尾 小松地区 対象者 おおむね65歳以上の西宮市民の方 参加費・申し込み方法 直接会場でご確認ください 活動日時 毎週火曜日10:00 ※活動日時は、急遽変更される場合があります。 新型コロナウイルス関連 茶話会、歌、講座、太極拳は現在休止中 |
| お問い合わせ先情報 | お問合せ先 名称（団体） 西宮市 健康増進課 お問合せ先 TEL 0798-35-3294 |
| 平均参加人数 | 51人以上 |
| 祝日・第5週の開催 | 祝日〇,第5週× |
| 開催曜日 | 午前（スタート）, 火 |
| グループ紹介文 | いきいき体操陽だまりはH29年からR3年で5年目を迎えます。地域の方々が毎週参加され健康で楽しく体操しています。中には膝・肩・腰の手術後のリハビリにと又介護予防脳トレ認知症予防等に役立内容も実施中です。多くの方々と知り合い人のつながりができ地域で安心し楽しく自立した生活が過ごせます。 又ボランティアスタッフの方々が身体の変化にも常に気を付けて見守っています。「さーぁ」貴方も体操しいつまでも自立し健康に過ごしましょう。 |
| 新規参加 | 不可 ※定員状況については変更されている場合があります |
| 口腔体操 | 〇 |
| 頭の体操・コグニサイズなど | 〇 |
| 茶話会・食事会 | 〇 |
| 歌・手話など | 〇 |
| 手作業(折紙・小物作りなど） | ‐ |
| 講座・研修 | 〇 |
| その他 | 〇,太極拳 体操終了後、第2火曜日実施 |