詳細情報
センポリ西宮いきいき体操
カテゴリー
西宮いきいき体操(西宮いきいき体操)
更新日
2024/11/15 10:45
| 活動グループ名 | センポリ西宮いきいき体操 |
|---|---|
| 体操会場 | 【センポリ西宮いきいき体操】 |
| グループ情報 | 体操説明 地域の仲間と一緒に身近な会場で、手首や足首におもりをつけ、DVDの映像にあわせてゆっくりと体操を行います。体力に自信がなくても大丈夫です。おもりの量を調整したり、座ったまま体操したりすることにより、体力差があってもみなさんと一緒に体操できます。 ※グループによっては会費が必要な場合や会場の定員に達している場合があります。詳細については、直接会場でグループの方にご確認ください。 ※市が主催する介護予防教室ではなく、地域で自主運営されているグループです。 ※実施グループや会場の都合等により、実施日時・場所は急遽変更される場合があります。 ※年末年始、お盆、連休中や感染症の状況により実施されない場合があります。 活動地区 エリア④甲東甲陽園 上ヶ原地区 対象者 おおむね65歳以上の西宮市民の方 参加費・申し込み方法 直接会場でご確認ください 活動日時 毎週月曜日9:30 ※活動日時は、急遽変更される場合があります。 |
| お問い合わせ先情報 | お問合せ先 名称（団体） 西宮市 健康増進課 お問合せ先 TEL 0798-35-3294 |
| 平均参加人数 | 30人以下 |
| 祝日・第5週の開催 | 祝日○,第5週〇 |
| 開催曜日 | 午前（スタート）, 月 |
| グループ紹介文 | マンションの集会室で1回（月曜日）に西宮いきいき体操を始めて4年になります。毎回25名前後の男女の方が参加しています。楽しい脳トレ、オリジナルの準備体操、そして西宮いきいき体操スペシャル版・口腔版と1時間30分程のプログラムです。 体力・筋力アップはもちろんですが、挨拶に始まり情報交換や世間話に花を咲かせる楽しい集いの場にもなっています。 なお現在は、三密を避けコロナ感染予防に努めています。 |
| 新規参加 | 若干名可 ※定員状況については変更されている場合があります |
| 口腔体操 | 〇 |
| 頭の体操・コグニサイズなど | 〇 |
| 茶話会・食事会 | ‐ |
| 歌・手話など | ‐ |
| 手作業(折紙・小物作りなど） | ‐ |
| 講座・研修 | 〇 |