詳細情報
いきいき体操CMK
カテゴリー
西宮いきいき体操(西宮いきいき体操)
更新日
2024/04/18 11:28
| 活動グループ名 | いきいき体操CMK |
|---|---|
| 体操会場 | 【いきいき体操CMK】 |
| グループ情報 | 体操説明 地域の仲間と一緒に身近な会場で、手首や足首におもりをつけ、DVDの映像にあわせてゆっくりと体操を行います。体力に自信がなくても大丈夫です。おもりの量を調整したり、座ったまま体操したりすることにより、体力差があってもみなさんと一緒に体操できます。 ※グループによっては会費が必要な場合や会場の定員に達している場合があります。詳細については、直接会場でグループの方にご確認ください。 ※市が主催する介護予防教室ではなく、地域で自主運営されているグループです。 ※実施グループや会場の都合等により、実施日時・場所は急遽変更される場合があります。 ※年末年始、お盆、連休中や感染症の状況により実施されない場合があります。 活動地区 エリア④甲東甲陽園 段上地区 対象者 おおむね65歳以上の西宮市民の方 参加費・申し込み方法 直接会場でご確認ください 活動日時 毎週月,金曜日9:30 ※活動日時は、急遽変更される場合があります。 |
| お問い合わせ先情報 | お問合せ先 名称（団体） 西宮市 健康増進課 お問合せ先 TEL 0798-35-3294 |
| 平均参加人数 | 20人以下 |
| 開催曜日 | 午前（スタート）, 月, 金 |
| 祝日・第5週の開催 | 祝日〇,第5週〇 |
| グループ紹介文 | 会場がマンションの集会室で、月曜と金曜の週2回実施しています。24名の在籍です。体操の前に必ず脳トレを取り入れています。 参加者の方の声です。3年間続ける中で体力もつき、気のおけない仲間と和気あいあいと楽しく体操が出来て幸せです。特にリーダーが色々考えてくれる認知症予防のコグニサイズはうまく出来ない事が多いのでですがそれが笑いとなって本当に楽しいです。毎月配布されるCMK便りもとても参考になり楽しみにしています。これからも皆さんと楽しく、元気に体操を続けていきたいと思います。 |
| 新規参加 | 若干名可 ※定員状況については変更されている場合があります |
| 口腔体操 | 〇 |
| 頭の体操・コグニサイズなど | 〇 |
| 茶話会・食事会 | ‐ |
| 歌・手話など | ‐ |
| 手作業(折紙・小物作りなど） | ‐ |
| 講座・研修 | ‐ |
| その他 | 〇,月1回CMK通信の発行 |