詳細情報
いきいき体操仁川
カテゴリー
西宮いきいき体操(西宮いきいき体操)
更新日
2024/11/15 10:46
| 活動グループ名 | いきいき体操仁川 |
|---|---|
| 体操会場 | 【いきいき体操仁川】 |
| グループ情報 | 体操説明 地域の仲間と一緒に身近な会場で、手首や足首におもりをつけ、DVDの映像にあわせてゆっくりと体操を行います。体力に自信がなくても大丈夫です。おもりの量を調整したり、座ったまま体操したりすることにより、体力差があってもみなさんと一緒に体操できます。 ※グループによっては会費が必要な場合や会場の定員に達している場合があります。詳細については、直接会場でグループの方にご確認ください。 ※市が主催する介護予防教室ではなく、地域で自主運営されているグループです。 ※実施グループや会場の都合等により、実施日時・場所は急遽変更される場合があります。 ※年末年始、お盆、連休中や感染症の状況により実施されない場合があります。 活動地区 エリア④甲東甲陽園 段上西地区 対象者 おおむね65歳以上の西宮市民の方 参加費・申し込み方法 直接会場でご確認ください 活動日時 毎週火曜日10:30 ※活動日時は、急遽変更される場合があります。 |
| お問い合わせ先情報 | お問合せ先 名称（団体） 西宮市 健康増進課 お問合せ先 TEL 0798-35-3294 |
| 平均参加人数 | 20人以下 |
| 祝日・第5週の開催 | 祝日〇,第5週×,第５週〇の場合あり |
| 開催曜日 | 午前（スタート）, 火 |
| グループ紹介文 | 2019年10月に家の並びを同じくする近所の者同士、10人でスタートしました。その後、希望される方も加わりましたが、14人という小さな集まりということで、和気あいあいとした雰囲気で、1週間に1度顔を合わせるのも楽しみで集まっています。「体が動かし易くなった」、「筋力がついてきた」等の声もある中、効果の実感の程はそれぞれですが、定期的に集まれる機会が生活の張り合いの一つにもなっている様子です。一緒に活動したり、言葉を交わしたりすることで、お互いに親近感が増し、健康面での近況も分かり合える機会にもなっています。繋がりができることは、高齢者同士が近所で生活をする上での心強さにも繋がっているように感じます。 |
| 新規参加 | 若干名可 ※定員状況については変更されている場合があります |
| 口腔体操 | ‐ |
| 頭の体操・コグニサイズなど | ‐ |
| 茶話会・食事会 | ‐ |
| 歌・手話など | ‐ |
| 手作業(折紙・小物作りなど） | ‐ |
| 講座・研修 | ‐ |
| その他 | 〇,テレビ体操 |