※ お使いのブラウザはサポート対象外です。 Internet Explorer 11 以上か、 Firefox、 Google Chrome、 Safari の最新版でアクセスして下さい
詳細情報
名称

自彊術(じきょうじゅつ)カラフル

カテゴリー
健康・仲間づくり/地域活動(運動(週一回以上))
更新日
2021/07/13 13:30
名称自彊術(じきょうじゅつ)カラフル
提供者
提供者名称
三鷹市新川中原地域包括支援センター
提供場所

【中原地区公会堂】
東京都 三鷹市 中原4-5-13 2F

詳細情報
イメージ
Img 3671
内容詳細

療法から生まれた健康体操

<自彊術>を一緒に始めませんか?

大正時代に日本で考案された自彊術は、31の動作からなり全身の関節を動かすことによって心身の調整を行う健康体操です。

新型コロナウイルスの感染予防のため、マスクの着用、手指の消毒、換気などを実施しています。また、密集をさけるため2つのグループに分かれて活動を行っています。

※4回までは、無料で自彊術を体験することができます。

※令和3年7月までは活動を中止していますが、令和3年8月4日(水)から活動を再開します。

【持ち物】

マスク、バスタオル(敷物)、フェイスタオル、動きやすい服装

所在地区
三鷹市東部(下連雀・牟礼・井の頭・中原・北野・新川)
中原4丁目
地域包括支援センター

三鷹市新川中原地域包括支援センター

料金目安(ご参考)

参加費:1か月 2000円

年会費:3000円

営業(開催)日時

毎週 水曜日 ① 9:15~10:15 ② 10:30~11:30

受入定員

各グループ 5~6人

お問い合わせ先
お問合せ先 名称
三鷹市新川中原地域包括支援センター
お問合せ先 TEL①
0422-40-7204