詳細情報
KARATES（カラテス）
カテゴリー
健康・仲間づくり／地域活動(運動（週一回以上）)
更新日
2021/08/20 15:03
| 名称 | KARATES（カラテス） |
|---|---|
| 提供者 | 提供者名称 社会福祉協議会 大沢地区 |
| 提供場所 | 【大沢コミュニティ・センター 3階多目的室】 |
| 詳細情報 | 内容詳細 ピラティスをメインに空手の動きを取り入れ、体幹トレーニングと年齢を重ねると必要になるアウターマッスルの強化をプラスした独自のクラスで、シニアクラスと一般クラスがあります。筋力のリラックスやストレッチ、関節の可動域を広げる効果もあります！ 所在地区 三鷹市西部（上連雀・井口・深大寺・野崎・大沢） 大沢４丁目 地域包括支援センター 大沢地域包括支援センター 料金目安（ご参考） 一般クラス 1回1,000円、シニアクラス 1回500円 ※体験1回500円 営業（開催）日時 毎週月曜日 一般クラス 10：00～11：30、シニアクラス 11：30～13：00 |
| お問い合わせ先 | お問合せ先 名称 北岡 ※留守電に「KARATES」の件と残してもらえば折り返し連絡します お問合せ先 TEL① 090-9101-6550 |