詳細情報
みんなでサーキット教室(西麻布いきいきプラザ)
カテゴリー
講座・教室（運動系）(トレーニング)
更新日
2024/04/01 17:33
| 活動・サービス名称 | みんなでサーキット教室(西麻布いきいきプラザ) |
|---|---|
| 活動場所 | 【西麻布いきいきプラザ】 |
| サービス情報 | 活動・サービス内容 簡単な全身運動が中心ですが、他の教室と比較して筋トレが多いプログラム構成となっています。高齢者の安全安心のため、入念なストレッチを行った上で、自重を負荷として活用する運動を行い、参加者の体力増強を図ります。 エリア 麻布地区 西麻布 対象者 原則、50歳以上の区民 有償・無償 有償 費用 1,300円（3か月） 活動日時 毎週火曜日 ①14:00～14:40 ②15:00～15:40 活動・サービスホームページURL 申込方法 各施設にお問合せください |
| お問合せ先情報 | お問合せ先 西麻布いきいきプラザ お問合せ先 電話 03-3486-9166 お問合せ先 FAX 03-3486-9216 |
| 備考 | 詳しくは窓口もしくはお電話にてお問い合わせください。 |
| 開催時間帯 | 午後（12:00～18:00） |
| 開催曜日 | 火 |