詳細情報
「健康トレーニング」「ミニ健30」
カテゴリー
講座・教室（運動系）(体操・ストレッチ)
更新日
2024/04/01 18:19
| 活動・サービス名称 | 「健康トレーニング」「ミニ健30」 |
|---|---|
| 活動場所 | |
| サービス情報 | 活動・サービス内容 【健康トレーニング】 楽しく体を動かしながら筋力や柔軟性、バランス力の向上をめざします。4～9月（週1回・全20回・1回60分程度） 【ミニ健30】 自主的に継続して運動ができるよう、自宅でもできる介護予防運動を実施します。4～6月（週1回・全10回・1回30分程度） ＜開催会場＞ ※詳細は参加を希望する会場にお問い合わせください 各いきいきプラザ 介護予防総合センター（みなとパーク芝浦2階） 台場高齢者在宅サービスセンター 芝浦アイランド児童高齢者交流プラザ 麻布区民協働スペース エリア 芝地区 新橋・東新橋・西新橋,虎ノ門,愛宕,芝公園,浜松町,芝大門,芝,三田１～３丁目,海岸１丁目 麻布地区 東麻布,麻布台,麻布狸穴町,麻布永坂町,麻布十番,南麻布,元麻布,西麻布,六本木 赤坂青山地区 元赤坂,赤坂,南青山,北青山 高輪地区 三田４・５丁目,高輪,白金,白金台 芝浦港南地区 芝浦,海岸２・３丁目,港南,台場 対象者 申込時に60歳以上の区民で、1人で会場まで通うことができ、継続して参加できる人 ※通院中の場合、主治医の了承が必要です。 有償・無償 無償 活動日時 参加を希望する会場にお問い合わせください。 |
| お問合せ先情報 | お問合せ先 【各会場にお問い合わせください！】担当課：高齢者支援課介護予防推進係 お問合せ先 電話 03-3578-2930 |
| 開催時間帯 | 午前（～12:00）, 午後（12:00～18:00） |
| 開催曜日 | 月, 火, 水, 木, 金, 土 |
| 参加受け入れ情報 | あり |