住み慣れた地域でいつまでも元気で暮らしていくために、介護予防についての知識を講演や体験を通して知ってもらうためのイベントです。

【費用】無料

【申し込み】電話または直接、（1）は各会場、（2）（3）（5）は介護予防総合センターへ。

◆介護予防フェスティバル（第一弾）

（1）ひとつ先の健康“知る”“食べる”“動く”

栄養に関する講話やフレイル予防のための運動

※各回内容はすべて同じです。

【対象】おおむね50歳以上の区民

 【とき・ところ・申し込み・定員】

●11月2日（土曜）午前10時から午前11時30分

介護予防総合センターラクっちゃ　　電話：03-3456-4157

定員：35人

●11月2日（土曜）午後2時から午後3時30分

青山いきいきプラザ　　電話：03-3403-2011

定員：20人

 ●11月4日（月・振休）午後1時30分から午後3時

南麻布いきいきプラザ　　電話：03-5232-9671

定員：30人

 ●11月6日（水曜）午前10時から午前11時30分

白金いきいきプラザ　　電話：03-3441-3680

定員：20人

 ●11月7日（木曜）午前10時から午前11時30分

神明いきいきプラザ　　電話：03-3436-2500

定員：80人

◆介護予防フェスティバル（第二弾）

（2）講演会「免疫力が上がる習慣」

【対象】おおむね50歳以上の区民

【とき】11月8日（金曜）午前10時から午前11時30分

 【ところ】麻布区民センター 区民ホール

【講師】順天堂大学医学部教授　小林 弘幸氏

【定員】220人（申込順）

（3）芝の語り部による「まち歩きdeみんチャレ」

【対象】60歳以上の区民

【とき】11月9日（土曜）

①午前11時から午後0時30分

②午後1時30分から午後3時

※雨天の場合、室内でまち歩きのコース紹介をします。

【内容】高齢者専用アプリ「チャレンジみなと」をインストールしてまち歩きをします。

【ところ】男女平等参画センターリーブラ学習室E（みなとパーク芝浦2階）・屋外

【定員】各15人（申込順）

【持ち物】スマートフォン

※通信費は自己負担

（4）第16回 健康長寿！inみなと～つながろう！世代を超えて大きな輪～

【対象】どなたでも

【とき】11月9日（土曜）午前10時から午後4時

【ところ】介護予防総合センター（みなとパーク芝浦2階）電話：03-3456-4157

【内容】

各種測定（ロコモチェック・口腔機能測定・骨健康度測定）、今昔遊び体験、アロマクリームづくり＆ハンドマッサージ体験、小物づくり、野菜販売、料理提供　等

※催しの内容は、変更になる場合があります。

 【申し込み】当日会場へお越しください。

（5）スペシャルイベント　オリンピックメダリストに聞く「日本フェンシング大躍進の秘密」

【対象】どなたでも

【とき】11月9日（土曜）午前10時30分から午後0時15分

【ところ】リーブラホール（みなとパーク芝浦1階）

 【内容】

フェンシングの魅力や日本フェンシング大躍進の秘密等について語るトークショー、メダリストとフェンシング体験ができるスペシャルイベント

※体験は希望者の中から抽選

 【講師】

ロンドンオリンピックフェンシング男子　フルーレ団体銀メダリスト　千田 健太氏

【定員】200人（申込順）

【問い合わせ】介護予防総合センター　電話：03-3456-4157

【担当課】高齢者支援課介護予防推進係