第二週は、気功を中心に練習しています。

最近参加された方もいらっしゃっるので、気功で大切なことを教えていただきました。
一に意念、二に呼吸、三に全方向に体を動かすこと。

第二週（気功中心の練習日）だけ参加される方もいらっしゃいます。
気が通じる手を中心に、からだが暖まります。