10時～12時頃まで（受付９時30分～）

高知市西部健康福祉センター1階
（地域子育て支援センターぽけっとランド）

高知市コールセンター
（088）822－8111
★受付時間
平日 9時～1７時
（内容に関する詳細なお問い合わせについては17時15分まで受付）

無料

受付期間　10月28日（月）から１１月１日（金）
※受付開始日以降にお電話でお申し込みください。

高知市では，これから赤ちゃんを迎えられる妊娠16週以降のママとパパやご家族の方を対象とした『パパママ教室』を開催しています。ぜひご参加ください。

対象 高知市内在住で，これから赤ちゃんを迎える妊娠16週以降の妊婦とその支援者となる家族1名同伴可
※参加は原則1回のみ

・定員 西部子育て世代包括支援センター　各回1２組
　東部・北部子育て世代包括支援センター　　　 各回20組　　　※定員になり次第，受付終了

・持ち物 (1)母子健康手帳 (2)飲み物 (3) 手拭きタオル

・内容 (1)助産師からのワンポイントレクチャー（産後のママの心と体の変化や，育児について知っておいてもらいたいポイント等）(2)各種体験（アウトバス沐浴，抱っこ・着替え体験等）

※天候や感染症拡大状況により，開催中止となる可能性があります。
※教室の内容は動画でも紹介しています。
　https://www.city.kochi.kochi.jp/soshiki/148/papamama.html