14:00～15:00

地域包括支援センターこれまさ　３階

地域包括支援センターこれまさ
電話042-314-0451

無料

散歩や体操など健康や生活習慣の改善のために習慣化したいことを、5人1組のチームで励まし合いながら続けるアプリ、「みんチャレ」。その活用方法を学ぶ全2回の連続講座。

「みんチャレ」について、一緒に学んでみませんか？

【対象】65歳以上の市民でスマホを持っており、LINEアプリを使用したことのある方

注記：2回の連続講座になりますので、2回ともご参加いただける方が対象となります。
注記：新型コロナウイルス感染症の流行状況により、講座を中止または延期する場合がございます。

注記：アプリのダウンロードは無料ですが、通信料は自己負担となります。

「みんチャレ」とは？

「みんチャレ」は、散歩や体操など健康や生活習慣の改善のために習慣化したいことを、5人1組のチームで励まし合いながら続けるアプリ（別名：三日坊主防止アプリ）です。アプリを通じて同じ目標を持つ仲間とコミュニケーションをとるため、コロナ禍でも身体的接触なく、楽しく健康づくりが行えます。