詳細情報
みずたま「まちの相談室」（貯筋運動）
カテゴリー
交流の場・通いの場(健康体操)
更新日
2024/09/24 11:35
| 活動・サービス名称 | みずたま「まちの相談室」（貯筋運動） |
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| サービス提供場所 | 【みずたま「まちの相談室」（貯筋運動）】 |
| サービス情報 | 内 容 フレイル予防・介護予防。 ※フレイルとは：加齢により心身が老いた衰えた状態「虚弱」「衰弱」「脆弱」。 器具を使わず、体力に応じて負荷が調整できる「筋トレ」。 年齢とともに衰えやすい下肢筋力を重点的に強化します。
対象エリア 美浜区【あんしんケアセンター圏域】 真砂圏域,高洲圏域,磯辺圏域,幸町圏域 対象者（参加条件） どなたでも 有償・無償 無償 料金 無償 営業（開催）日時 月曜日～金曜日 お問い合わせ下さい。 申し込み方法 予約制 その他 動きやすい服装でお越しください。 水分補給等の飲料を持参ください。 料金は無料です。定員あり。 土曜日、日曜日、祝日、年末年始はお休みです。
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| お問い合わせ先情報 | お問合せ先 齊藤 豪俊 お問合せ先（TEL） 043-216-5522 |
| 開催曜日 | 月曜日, 火曜日, 水曜日, 木曜日, 金曜日 |
| 開催時間 | 午前~午後開催 |