理学療法士による、介護予防の一助となるようなストレッチ体操や筋肉トレーニングを収録したDVDを見ながら、体操をします。

下記の全て該当される方が参加できます。
（1）千葉市内在住の方
（2）利用開始月（4/1・7/1・10/1・1/1）現在60歳以上の方
（3）補助なく参加可能な方

下記のいずれか1コース
（1）火曜日　9:30～10:30
（2）火曜日　11:00～12:00
（3）火曜日　13:00～14:00
（4）火曜日　14:30～15:30
（5）日曜日　9:30～10:30

※3か月間コース（4～6月・7月～9月・10月～12月・1月～3月）
※各コース定員12名です。

千葉市花見川いきいきプラザにお問い合わせください。

（1）申し込みはお一人様1施設です。
（2）「ボディケアスクール」と「ミニ・ボディケアスクール」の
　　　2つの事業は、同時に参加いただくことができません。
（3）「ボディケアスクール」の受講履歴にはなりません。
（4）公共交通機関をご利用ください。駐車場台数には限りがあります。
（5）施設にヨガマットの用意がありますが、ご自身のヨガマット・
　　　バスタオルを使用したい方はお持ちください。