千葉市シニアリーダー体操のご紹介 ～健康的なお家時間を過ごしましょう～
更新日：2020/04/13
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【千葉市シニアリーダー体操のご紹介】 千葉市では、自宅で体操に取り組めるようにシニアリーダー体操の動画を配信しています。 日々の健康を維持するために、３密を避けながら運動にチャレンジしましょう！！ その1 骨盤体操、脳トレ
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